Verhaltensorientierte Strategien zielen darauf ab, unwirksame Verhaltensweisen zu erkennen und durch wirksame zu ersetzen, was zum Beispiel für langfristige Zielerreichung von besonderer Bedeutung ist. Natürliche Belohnungsstrategien ermöglichen es, Freude an einer bestimmten Aufgabe oder Tätigkeit zu finden, und Strategien für konstruktive Denkmuster unterstützen dabei, kognitive und mentale Prozesse umzugestalten, um positivere und optimistischere Denkmuster und mentale Prozesse zu fördern und dekonstruktive zu vermindern.

Warum sich Selbstführung „lohnt“

Nebst zunehmenden Anforderungen an die individuelle Selbstführung (und damit einhergehend auch an individueller Selbstregulierung, Selbstmotivation und Selbstmanagement) von Einzelpersonen und Teams, z.B. im agilen Kontext, verspricht das Streben nach effektiver Selbstführung mehr Produktivität, eine höhere Wahrnehmung von Selbstwirksamkeit und Kontrolle, aber auch weniger Stress und Angst angesichts der Arbeitsanforderungen und Belastungen. Darüber hinaus kann das Themenfeld der Selbstführung noch deutlich größer gedacht werden, da Selbstführung auch auf emotionaler Ebene über Beeinflussung der eigenen Emotionen (emotionale Selbstführung [5]) oder auch auf Team- und Organisationsebene als Führung zur Selbstführung (Superleadership [6]) seinen Einzug gefunden hat.

Was sind die „Take-Aways“?

Wenn das nächste Mal eine anspruchsvolle oder langfristige Herausforderung ansteht, dann lohnt sich ein Innehalten und die Fragestellung, inwiefern verhaltensorientierte Selbstführungsstrategien, also wie man sein eigenes Verhalten selbst steuert, dabei helfen können, dieses Ziel zu erreichen. Wenn das nächste Mal eine (regelmäßige) Aufgabe ansteht, welche absolut keinen Spaß bereitet, gibt es möglicherweise etwas Angenehmes, was in die Aufgabe integriert werden kann oder die Bedeutung der Aufgabe selbst im Lichte eines anderen Kontexts neues Gewicht erhält. Und schließlich, wenn man sich gegebenenfalls in einer Krise oder einem Tiefpunkt befindet, dann könnten dysfunktionale Überzeugungen und Denkmuster ihren Anteil daran haben, dass man feststeckt und es schwerfällt, in Aktion zu treten. Es kommt auf das "Wie“ der eigenen Steuerung und Funktionsweise an – der Einfluss auf eigenes Verhalten, Motivation und Denkmuster.

Es bleibt zu sagen, dass "sich selbst führen", sowohl aus pragmatischer Sicht aus der Praxis als auch aus akademischer Perspektive, eine genauere Betrachtung wert ist - sowohl für Sie als Einzelperson als auch für Ihr Team und Ihre Organisation.
Wir als Team von Beratern, Coaches und Trainern freuen uns, bei Interesse mit Ihnen in Kontakt zu treten- egal ob sie etwas lernen, reflektieren oder tiefer in das Themenfeld der Selbstführung einsteigen möchten.

Autor: Jonas Schmid - jonas@plus-rasmussen.com

[1] Neck, C. P., & Manz, C. C. (2010). Mastering self-leadership: Empowering yourself for personal excellence. pearson.
[2] Carver, C. S., & Scheier, M. F. (1981). Attention and Self-Regulation: A Control-Theory Approach to Human Behavior. Springer-Verlag.
[3] Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1993). Die Selbstbestimmungstheorie der Motivation und ihre Bedeutung für die Pädagogik. [1Zeitschrift für Pädagogik] Here, 39(2), 223–238.
[4] Bandura, A. (1986). Social foundations of thought and action: A social cognitive theory. In Social foundations of thought and action: A social cognitive theory.
[5] Manz, C. C., Houghton, J. D., Neck, C. P., Fugate, M., & Pearce, C. (2016). Whistle While You Work: Toward a Model of Emotional Self-Leadership.
[6] Manz, C. C., & Sims, H. P. (2001). The new superleadership: Leading others to lead themselves. Berrett-Koehler Publishers.